Что такое детокс-диета?

Что такое детокс диета?
Наша жизнь такова, что мы в попыхах не смотрим что бросаем себе в желудок. В результате наши организмы быстро загрязняются токсинами. Да и экологическая обстановка в городах не способствует оздоровлению.

Чтобы справиться с грязью, которая в нас копиться, нам нужно очищение. Наши организмы от природы наделены мощными защитными механизмами, которые лишь нужно запустить, чтобы процесс очищения пошел. Что нам для этого нужно?

Можно использовать разные средства, но самым эффективным считается детокс-диета. В ее основе лежит принцип потребления больших объемов жидкостей.

Но жидкости в детокс-диете это не просто вода, это различные фруктовые и овощные соки. Они препятствуют окислительным процессам в нашем организме, запускают механизм вывода шлаков.

В чем преимущество этой диеты? В том, что буквально через пять дней вы ощутите небывалый прилив сил, а спустя еще несколько дней вы отметите снижение массы тела. Кроме того, эта диета ни у кого не вызывает отвращения. Соки любят пить все без исключения.

Есть у диеты и недостаток. В процессе очищения в организме резко сокращается содержание аминокислот и полиненасыщенных жирных кислот. Поэтому на время диеты в рационе должны присутствовать рыба и нежирное мясо, а также молочные продукты.

Кроме того, эта диета противопоказана людям с заболеваниями ЖКТ, так как соки стимулируют выработку пищеварительных соков. Также не подойдет эта диета людям с больной печенью.

Хотите открыть свой небольшой бизнес? Предлагаем Вам приобрести аппарат для сахарной ваты необходимого Вам типа, который порадует и взрослых, и детей.

Спасибо за проявленный интерес к данной информации. Мы будем весьма признательны, если Вы прокомментируете прочтенное, оставите отзыв или просто выскажитесь. Нам важно Ваше мнение, так как оно помогает улучшать содержимое нашего сайта Удачный.RU и показывать разные точки зрения на озвучиваемые вопросы. Пинг не поддерживается.

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы добавить комментарий.